当你身着全套骑行装备外出骑行的时候，带给人的第一感觉是“这小子真帅”，但是很多外行人感觉装备好的骑行者是在摆酷、拉风，并由此产生心情的不爽。其实，完善的骑行装备带给人更多的是安全和健康。这也正是大多数户外运动爱好者，包括登山、穿越等首要关注...

　　　　新购入一件MHW三层XCR冲锋衣，把玩良久，对比以前见过的众多冲锋衣，自感对一款好驴皮的功能设计有些心得，写出来供大家拍砖。　　1、外观（虽然外观与功用实在联系不大，但很多驴友还是要求“美观”第一）。很简单，拼色好于单色，亮色好于暗...

    想去户外出行吗？来看看户外基本装备的清单，包括个人穿着用品及个人装备用品。根据自己的需要，选择合适的装备。个人穿着用品：一、服装篇　　1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)　　2、抓绒衣(含WI...

对于热爱大自然的你来说，在野外露营可能是最能亲近自然的一件事了。但在野外度过漫漫黑夜可不象在城市中如此方便，你要做好充分的准备，来应付黑夜所带来的迷惑。电筒是我们最常见也可能是你最先想出的照明工具。它不但操作方便，而且价格低廉，但她有一个致...

野营灯是一种户外灯具，通常选用塑料制作，防风、防水性能强。野营灯采用高亮度的LED灯，耗电量极小，亮度远大于普通的灯泡，而光色更接近自然光，利于辨认物体的真实颜色，是登山、露营等野外活动首选工具。野营灯平时在家里也可以用于看书、修理、预防停...

1.应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。2.帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。3.为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。4.帐篷四角要用大石头压住。5.帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防...

打开电视，我们很容易看到与露营有关的真人秀节目。但是，当节目结束画面停止的时候，您也许很想知道野外生活究竟是什么样的。是否准备亲身体验荧幕以外的真正融入自然、自力更生的生活呢？尽管很少有东西能和电视屏幕上展现的一样美好，露营却是一项在世界范...

　　外出效外旅行露营，蛇蝎等毒物很多，为了安全驴友一定要备上一件帐篷，不但能防那些爬行毒物，还能遮风挡雨。在选购帐篷上一定不能马虎。帐篷什么牌子好成了大多数网购者的疑问，下面在这个问题上献上专业选购帐篷的知识供大家参考。　　（一）帐篷什么牌...

        登山杖，顾名思义，就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿...

秋东时日天高气爽，有很多城里有车族喜欢自驾出游，自由自在，时间行程都可以灵活安排，无须转乘交通工具，旅游舒适性也得到提高。随着自驾出游的比例加大，秋冬季节天气和路况都不是很稳定，要怎样做到安全出行，快乐旅游呢？一下几点自驾行驶小窍门大家不妨...

花落鸟嘤嘤，南归称野情。月宜秦岭宿，春好蜀江行。乡路通云栈，郊扉近锦城。乌台陟冈送，人羡别时荣。 白居易这首诗词把秦岭赞美的是淋漓尽致的。最近几年，秦岭又申遗成功，更给秦岭增添了更多的历史文化内涵和知名度，如果说秦岭美在哪里，那就不得不说秦...

户外穿越近些年越来越受到人们的重视和喜爱，各式各样的户外穿越活动更是层出不穷，然而对于户外“穿越”，似乎一直没有一个确切的定义，如果你是一个有心人的话你不难发现，倒是最近很热的“穿越”小说几乎占据了词条搜索的整个页面。不理解都市人为什么偏要...

夏季户外运动农家乐出游小常识    如何发送信号求救可采取多种方式：火光求助，续点燃三堆火，中间距离最好相等，白天可燃烟，在火上放些青草等产生浓烟的物品，每分钟加6次。夜晚可燃旺火。声音求救，在不很远的距离内发...

运动伤害里，最普遍的现象--抽筋。支援田径协会的各级马拉松赛跑时，就曾有处理1000人以上抽筋的记录，由此可见抽筋在运动界之普遍。到底什么是抽筋呢？抽筋其实就是肌肉痉挛，是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩，而且无法很快地放松的现象。抽筋的...

牙膏虽小，旅行途中有妙用外出旅游时，牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。别小瞧了牙膏，它可是给旅途带来了很多便利，不信，你看看：1、旅游途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、...

　　春季是一个美丽的时节，很多人都会选择在这个时节旅游，外出旅游得注意一些旅游注意事项，当然，爱漂亮的MM在春季旅游时，也要拥有百分百的美丽。因此，春季旅游的穿衣技巧也是很多MM纠结的问题。下面小旅为大家介绍春季旅行的穿衣技巧。　　俗话说的...

很多人喜欢登山，我也非常喜欢登山这项运动。虽然没有访遍中国的名山大川，但是名山还是爬过几座的。同时也总结了不少爬山的心得，那么这篇经验就教教大家登山要随身带的东西有哪些，如果去爬山的话，可以按照经验内容准备一下，做到有备无患。1、纯净水。最...